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冷え性は運動で改善できる？おすすめのストレッチや運動は？

2015年01月16日

ウォーキング

冷え性の原因は、血液のめぐりが悪くなってしまうことにあります。   特に寒い時期になると、冷えやすくなるので血流が悪くなります。 血液の循環は、運動をすることで改善ができます。   今年も辛い冷え性に・・・

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