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食後に眠くなるのはなぜ？原因と効果的な対策を紹介！！

2015年03月22日

ご飯

お昼ごはんを食べたあとは眠くてしかたがない・・・   こんな悩みは誰でも持っているのでは、ないでしょうか？ デスクワークが中心の社会人でも、学生さんでも、お昼休みの後の仕事や授業中に眠気に襲われて、つい居眠りだ・・・

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