冷え性は運動で改善できる？おすすめのストレッチや運動は？
冷え性の原因は、血液のめぐりが悪くなってしまうことにあります。 特に寒い時期になると、冷えやすくなるので血流が悪くなります。 血液の循環は、運動をすることで改善ができます。 今年も辛い冷え性に・・・
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冷え性は食べ物で改善できる？治すために必要な事とは？
冷え性って辛いですよね(^_^;) 寒い季節になると勝手に体が冷えて頭が痛くなったり、お腹が痛くなったり、体のあちこちに悪影響がでてしまいます。 冷え性を改善するには、根本的な治療が必要です、まずは体を整え・・・
冷え性の改善には温かい飲み物が効く？おすすめの飲み物とは？
冬になると冷え性に悩む女性は多いのではないでしょうか。 統計によると、女性の実に7割が冷え性に悩んでいるというデータも有ります。 男性の場合は1割程度だったりしますが、女性は筋肉量が少なかったり、貧血の方が・・・
アトピー肌が乾燥しやすいのはなぜ？日頃からできる改善方法は？
アトピーって本当に辛いですよね。 アトピーは皮膚の病気ですからそう簡単に完治することもありません。 ずっと、長い間付き合っていく覚悟がない限り、治すことが難しいと言われるほど症状も原因も多岐にわたります。 ・・・
